突破自我,凝练城院男篮精神
——访我院男子篮球队主教练钱丽娜
白驹过隙,城院男子篮球队已成立了六年。在去年东莞大学生男子篮球联赛中,城院男篮以实力夺冠,背后有着怎样的奋斗故事?今年大战在即,卫冕冠军之战准备得如何?记者特地采访了主教练——钱丽娜老师,带领大家走近城院男篮,走近我院体育文化与精神。
不断成长,在实战中走向成熟
东莞大学生子篮球联赛迎来第三个赛季,日臻成熟的城院男篮也踏上了卫冕冠军的新征程。回首大联赛,钱丽娜教练表示:“各高校第一届大联赛时准备不充分,到第二届水平都有显著提升,也都更加重视篮球运动。”钱丽娜教练分析总结经验后,在训练和后勤管理方面都做了针对性的改革。
谈到我院男篮去年大联赛获冠,钱丽娜教练表示,“虽然获得冠军,但整个过程其实非常艰辛,也没有取得全胜的战绩,甚至在主场还输过比赛。”小组赛最后一场主场失利,球队大比分落败,士气受挫。在这艰难情况下,钱教练带领着球队调整心态,顶住压力,最终成功加冕冠军。这对于学院和球队来说,意义十分重大。不仅在男篮成长路上起了重要的推动作用,更为球员树立了信心,成为成长的印记。
突破自我,凝练城院男篮精神
当问到对城院男篮的表现是否感到满意时,钱教练欣慰地笑了:“我一直对我们男篮球员都很满意。我们的球员是在全院众多篮球爱好者中,层层选拔出来的。他们都有突出的篮球素质和技能,并且每个人都有拼搏和专注的精神,不论是训练还是比赛都能全身心地投入,不断突破自我。这种勤奋刻苦的精神很值得肯定。”
城院男篮并非职业球员,却有着不亚于职业球员的团队意识和篮球精神。他们具有“勤奋、刻苦、拼搏、传承”的团队精神,在比赛中能找到个人与团队融合的平衡点,凝练出城院男篮精神。
亦师亦友,引导球队发展方向
平时训练的过程中,钱教练会给球员们最专业的指导及点评,会根据不同球员的特点安排更有针对性的训练方案。球员们每天从下午5点开始训练,晚上9点多结束。训练结束后,钱教练还要给球员进行分析和总结,加班也就成为工作常态。
钱教练不仅在教练这一岗位上十分称职,在球队中还扮演着更多的角色。她笑称:“我还身兼队医和保姆”。目前,学院篮球教育体系还在发展中,篮球竞技也经常有突发状况,钱教练用自己积累的丰富经验来帮助球员,减少球员伤病。
除训练提高球员们的篮球水平和赛场上的应战能力外,钱教练还是一位良师益友:“球员正处在人生的重要阶段。我在传授篮球技能的同时,也会跟他们分享为人处世的心得,争取球品与人品并重发展。”
蓄势待发,吹响征战号角
体育竞技最忌讳的,是自我满足。城院男篮没有因为去年总冠军的成绩而自傲,停滞不前,而是保持着系统性、针对性的训练,时刻处于备战状态,参加各种篮球赛事,比如在广东省大学生运动会不断进行自我突破,积累更为丰富的经验。
去年,我院男篮因夺得第二届东莞市大学生男子篮球联赛冠军而备受各界关注。今天,在我院举行的第三届大联赛开幕式对我院体育文化更是极具里程碑意义。在谈及今年对男篮有何期望时,钱教练表示不想给男篮太大压力,“希望他们在接下来的每一场比赛中都能打出训练时的高水平,赛出城院篮球精神,赛出真风采!”
(钱丽娜主教练)
对话球员
1.黄明健:14级电子工程专业, 身高186cm,前锋
记者:去年城院男篮拿下了大联赛冠军的经验,对今年训练有哪些帮助?
黄明健:今年会把去年赛事中做得好的方面继续发扬。这些经验也让我们对今年有了更大的把握和自信心。当然,压力其实每年都有,但可以自己调节。训练完后,我们都会以娱乐的方法,劳逸结合来缓解压力。
记者:今年为大联赛备战的过程中,有没有加些特别的训练?训练内容有什么不一样吗?
黄明健:除了团队训练,我私下也会练习投篮之类的。 比起去年来,今年教练教得更加偏重基础训练。因为我们也正好处于一个“换血”的状态,年轻队员比较多,会让大一大二的队员更了解队伍的体系和团队打法,融入到球队。城院男篮的优势是比团队更加团队,所以在战术位置上,防守和进攻没有固定的点,注重配合。这会给所有的队员得分创造机会。
记者:作为经验丰富的老队员,对新队员有什么建议?
黄明健:新队员总体素质很好,但他们需要有一个慢慢磨合、适应的过程,逐渐把自己的风格融入到球队的风格里。新队员心态上,必须与球队的风格和节奏保持一致。技术上,训练的时候不要过于麻木,尽量高效率地去训练,多些思考训练时的意义。
记者:面临毕业,打篮球与学业方面有什么冲突吗?
黄明健:我认为,在大学里坚持打篮球就是一个选择。我跟师弟们也说过,你会因为爱好选择部门或者社团来花费自己的心血和时间。打篮球也一样。只要用心打好训练时的这几个小时,也能协调学业与爱好,从而不耽误学业。
2.曾雄:15级新闻传播专业, 身高182cm,中锋
记者:作为一名大三的“老球员”担任队长,你有压力吗?
曾雄:压力自然有,但更多的是动力,以此去鞭策和完善自己。我对学院男篮球队有着很深的感情和责任。今年老队员比较少,大三的球员作为中坚力量需要付出更多的努力,承担更多的责任,才能对得起教练和队友的信任。身为队长,自身一定要做好训练和场下示范工作,做好组织和带领训练表率作用,与教练做好思想对接工作。
记者:你觉得球队有哪么优势和不足?
曾雄:我们优势是团队精神和刻苦训练的作风。钱丽娜教练是从广东女篮退役的,对于比赛有独特的见解,不管是训练还是比赛都会特别注重团队精神。这也增强了我们球员在场上的默契。缺点是我们在身体对抗以及防守上还有些不足;在精神上,对比赛的思想准备还是差一点,心态比较放松,不懂收缩自如。在这些方面要加强改进。
记者: 与年轻球员的沟通,问题大吗?
曾雄:不会有太大的沟通问题,毕竟大家都是90后。但是年轻的球员大部分没有什么参赛的经验,特别是面对客场追分、逆境的情况。这时候,我们作为老队员,要能够在关键时刻去提醒他们,使他们不断学习、进步。当然,在与年轻球员沟通的过程中,我也会发现他们身上很多值得我们学习的地方。
记者:新老换血对球队影响大吗?
曾雄:其实影响不大。我们属于学生队伍,换血是常态,不单是我们学校,其他学校也会遇到同样的问题。我们球队有自己团队的特色和作风,也是基于这个点,我们每一年在新老交换上都做得很好,主要是把球员的作风带出来,一代代的传承下去。在战术上,我们有很好的教练,可以很信任她们。
3.钟宏旭:16级保险专业, 身高173cm,控球后卫
黄泽彬:16物流管理专业,身高179cm,小前锋
记者:去年大联赛夺冠,积累下来的经验对你们有哪些帮助?
黄泽彬:因为有了去年的经历,在今年我们会更加有底气,至少在气势上不会怯场。
钟宏旭:在和球员的配合上,也更加稳定。虽然平时都在一起训练,但到了赛场上才是真正考验我们默契度的时刻。通过去年的比赛,我们对其他学校的“排兵布阵”也有了一定的了解。
记者:那在今年的训练有没有什么较大的变化?
黄泽彬:今年,我们个人和团体都有进行不同的训练。对于我个人来说,我在投篮方面是比较差的,所以这学期我一直在练习自己外线投篮。团体方面,教练对我们的身体素能以及战术素养都增加了培训。
钟宏旭:今年教练安排的训练强度会较大一些,大家都很刻苦。我们通过投篮、防守等训练提高自己的技术和能力,并且有目的的培养战术素养。要求每个人每天必须投进100个球,投不中就一直投,直到投进100个球。教练对我们体力方面、防守脚步的练习量,也加大了一些。
记者:你们刚刚都提到我们进行了专门的战术培训。那今年我们的战术会有哪些改进吗?
黄泽彬:改进,肯定是有的。去年我们夺得冠军,其他学校肯定会研究我们的战术和打法。我们需要根据每个人的特长对跑位、路线、传球机会等,做出相应的调整。
记者:今年的大联赛,你们对自己有什么目标或者期待?
钟宏旭:希望今年可以减少一些失误,争取取得好成绩。
黄泽彬:希望今年也可以发挥得更好一点,打好每一场比赛,打出信心,打出实力。
4.谢泳轩:17级行政管理专业, 身高182cm,小前锋,
庾世聪:17级金融专业, 身高180cm ,后卫
记者:17级的你们作为球队新血液,首次参加东莞大学生篮球联赛,压力大吗?
谢泳轩:压力还是有一点的,毕竟是大型赛事,但是更多的是期待与兴奋。因为可以登上大联赛这个舞台,与其他高校切磋球技。大家一直都在加强训练,对球队和自己也还是很有信心的。很期待在大联赛遇到强敌,因为我们“遇强更强”。
记者:你觉得训练强度大吗?你会针对自己的短板做特训吗?
谢泳轩:与高中相比,现在的训练强度是大了很多,但是都能接受。毕竟训练多了,身体素质和体能之类的会有提高。现在,教练的训练都是系统的、有针对性的,所以也不用我们刻意去做一些额外的训练。由于,我是小前锋,所以我的速度和投篮命中率也有待提高。周末没有训练的时候,我自己会做一些投篮和下肢力量的练习。
记者:之前你有参加过篮球文化节。你觉得这对你参加大联赛有什么帮助吗?
庾世聪:我参加过篮球文化节的赛事,所以积累了一些经验,同时也参加过大型的球赛,所以不会怯场。篮球文化节之后,我在打法和配合上,和队员们会更有默契。
记者:你对这次大联赛有什么期望吗?
庾世聪:首先是希望球队能成功卫冕冠军。我个人对球队还是很有信心的。因为我们已经做好充足的准备。其次,接下来的每一场赛事,我都会全力以赴。希望能通过大联赛,在实战中发现自己的不足,及时改正,不断丰富自己的经验,提升球技。同时,也增加与队员间战术上的默契度。